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こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。

夫からのリスペクトの眼差しや思いやりを感じると嬉しいですよね。

でも現実が希望とは程遠いと、悲しくなります。

あなたが落ちこむとき、ネガティブになるとき、

「まずい、どうにかしたい」と思ってもどうにもならないとき、

その時、新たにヤル気が湧きだしたらイイナと思いませんか？

愛され妻のヤル気を出す3つのリフレッシュ術

1】寝てリフレッシュする

全てがイヤになったら、昼でも、夕方でも10分以上寝てください。

脳を休めたことで脳の動きが良くなります。

問題から解放され、今までの嫌な記憶が消えます。

そこから仕切り直しができます。

そして次のように信じることがコツです。

「寝ることで疲れている脳をリフレッシュできる。だからする。」

寝起きで解決のヒントが啓示させることもあります。

その後に森林で太陽の光を浴びてエネルギーをチャージします。

生まれ変わり、新たなスタートが始まります。

落ち込んだり煮詰まったら、この繰り返しでリフレッシュしましょう。

フト気づくと、そこには

明るく笑顔で暮らし幸せを呼びこんでるあなたがいます。

2】一人芝居で、マイナスの感情をデトリックス

お風呂などの個室で、夫が目の前にいると想像します。　

夫がしそうな反応を夢想し、あなたは言いたいことを言います。

あなたが普段言えないこともすべて言ってしまいましょう。

思いっきりスカッとする展開のあなたの一人二役の芝居です。

実際に身振り手振りをし、その妄想の中で演じてください。

続けていくうちに、あなたが望んでいる結末になります。

そのとき、あなたが夫に望むコトと、愛を実感するはずです。

それはどの方向に行けば幸せになるか知った瞬間です。

3】夫を突っ込みながら夫の気持ちを聴きだす　

今回も一人二役芝居です。

夫がいつも座っている席にあなたは座ってください。

そして、夫があなたに言いそうなことを言ってください。

あなたはいつもの席に戻り、夫の言葉に鋭く突っ込みます。

この繰り返しをします。

すると、あなたの口から夫の本当の気持ちを言います。

それは夫があなたに言ってほしい言葉が分かった瞬間です。

夫のハートを掴める的確なアプローチを見つけた瞬間です。

1】睡眠で気持ちを一新しリフレッシュ。

2】文句と不満を言ってデトリックス。あなたの夫への望みを知る。

3】さらに一人芝居で夫に突っ込んで夫が欲しい言葉を知る。

夫に心底愛される方法が分かると、未来に期待を持てます。

すると、あなたのヤル気も高まるはずです。

1と2でリフレッシュとデトリックス。

3で知った“夫があなたに言ってほしい言葉”をプレゼントする。

その後で2で気づいた“あなたの素直な気持ち＝愛”を伝える。

例えば「さすがあなたよね、他の人では無理。（夫が言ってほしい言葉）

悔しいけど、私もあなたのその腕に惚れた一人よ。(妻の素直な愛情)」

さらに未来に期待するヤル気が、あなたを笑顔と明るさを与え、それが、“夫が居心地よいと感じる家庭”を作ります。

それが、夫婦仲が良くなる可能性も高めます。

読むだけにするか、実践してみるか、それはあなた次第です。

あなたの心をコントロールするのは ご自分です。

まずは、試してみましょう。

夫婦円満も離婚回避も夫婦再生も、夫婦の溝への橋渡しも、コミュニケーション技術が必須アイテムです。そのために先ずは、ご自身の感情や望んでいることを知りましょう。

「離婚したくない」「夫婦仲を良くしたい」「もっと夫に愛されたい！」方は、伴侶の考え方や性格などを知ると、どのようにアプローチすればよいかが、わかります。 

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